Dr. Joel Fuhrman. Dieta para recuperar la salud

El Dr. Joel Fuhrman critica que la solución a problemas dietéticos no son más medicamentos, la solución a los problemas dietéticos provocados por lo que comemos sólo se arregla con cambios en nuestra dieta. Lo que comemos cada día provoca todas las enfermedades degenerativas que padecemos hoy en día. El Dr. Fuhrman apuesta por una dieta rica en nutrientes, antioxidantes y fitoquímicos. Su libro Comer para vivir merece la pena leerlo. Convendría echar un vistazo a nuestra dieta, analizar lo que comemos e intentar llevar una dieta más saludable.

 

 

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